Ang Pagkalumbay at Stress Pigilan ang pagiging epektibo ng Bakuna sa COVID-19: Ang Mga Pamamagitan ay Maaaring Taasan ang Immunity

Ang mga gawi sa kalusugan at emosyonal na stressors ay maaaring baguhin ang kakayahan ng katawan na paunlarin ang kaligtasan sa sakit sa mga bakuna, kasama na – marahil – ang bago COVID-19 bakuna Ang mga simpleng interbensyon, kabilang ang pag-eehersisyo at pagtulog nang maayos 24 na oras bago ang pagbabakuna, ay maaaring dagdagan ang paunang bisa ng bakuna.

Ipinakita ng mga dekada ng pananaliksik na ang pagkalumbay, stress, kalungkutan, at hindi magandang gawi sa kalusugan ay maaaring magpahina ng immune system ng katawan at mabawasan ang bisa ng ilang mga bakuna. Ang isang bagong ulat ay natanggap para sa publication sa Pananaw ng Agham Sikolohikal nagmumungkahi na maaaring maging totoo ito para sa mga bagong bakuna sa COVID-19 sa pag-unlad at sa mga unang yugto ng pamamahagi ng pandaigdigan. Sa kasamaang palad, posible na mabawasan ang mga epekto ng mga simpleng hakbang tulad ng pag-eehersisyo at pagtulog.

Ang mga bakuna ay isa sa pinakaligtas at pinakamabisang pagsulong sa kasaysayan ng medikal, pinoprotektahan ang lipunan mula sa maraming iba`t ibang mga mapanirang sakit, kabilang ang bulutong at polio. Gayunpaman, ang susi sa kanilang tagumpay ay ang pagtiyak na ang isang kritikal na porsyento ng populasyon ay mabisang nabakunahan upang makuha ang tinatawag na kawalang-tatag sa kawan.

Kahit na ang mahigpit na pagsubok ay nagpapakita na ang mga bakuna sa COVID-19 na naaprubahan para sa pamamahagi sa Estados Unidos ay napaka epektibo sa paglikha ng isang malakas na tugon sa immune, hindi lahat ay agad na makakakuha ng kanilang buong benepisyo. Ang mga kadahilanan sa kapaligiran, pati na rin ang genetika ng isang indibidwal at kalusugan sa pisikal at mental, ay maaaring magpahina ng immune system ng katawan, na nagpapabagal sa tugon sa isang bakuna.

Partikular itong nakakagambala habang ang nobelang coronavirus ay patuloy na sumabog sa buong mundo, na nagdudulot ng sabay na krisis sa kalusugan ng kaisipan habang nahaharap ang mga tao sa paghihiwalay, tensyon sa ekonomiya, at kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap. Ang mga hamon na ito ay pareho ng mga kadahilanan na ipinakita noong nakaraan upang mapahina ang pagiging epektibo ng bakuna, lalo na sa mga matatanda.

“Bilang karagdagan sa pisikal na bilang ng COVID-19, ang pandemya ay may parehong nakakagambalang sangkap sa kalusugan ng isip, na nagdudulot ng pagkabalisa at pagkalungkot, bukod sa maraming iba pang mga kaugnay na problema. Ang mga emosyonal na stress tulad nito ay maaaring makaapekto sa immune system ng isang tao, maaaring makapinsala sa kanilang kakayahang maiwasan impeksyon, “sabi ni Annelise Madison, isang mananaliksik sa The Ohio State University at nangungunang may-akda ng papel.” Ang aming bagong pag-aaral ay nagbigay ilaw sa bisa ng mga bakuna at kung paano mababago ng mga pag-uugali sa kalusugan at stress ng emosyonal ang kakayahan ng katawan na makabuo ng isang tugon sa immune. Ang problema ay ang pandemiko mismo ay maaaring dagdagan ang mga kadahilanan sa peligro. “

Gumagana ang mga bakuna sa pamamagitan ng paghamon sa immune system. Sa loob ng mga oras na pagbabakuna, mayroong isang natural, pangkalahatang tugon sa paglaban sa antas ng cellular habang nagsisimulang makilala ng katawan ang isang potensyal na biyolohikal na banta. Ang tugon sa frontline ng immune system ay kalaunan ay tinutulungan ng paggawa ng mga antibodies, na nagta-target ng mga tukoy na pathogens. Ito ay ang tuluy-tuloy na paggawa ng mga antibodies na makakatulong upang matukoy kung gaano kabisa ang isang bakuna sa paghahatid ng pangmatagalang proteksyon.

“Ang bagay na tumama sa akin ay ang ilan sa mga salik na ito ay maaaring magbago. Posibleng gumawa ng ilang simpleng bagay upang madagdagan ang paunang bisa ng bakuna.” Janice Kiecolt-Glaser, Ohio State University

“Sa aming pagsasaliksik, higit kaming nakatuon sa tugon ng antibody, kahit na bahagi lamang ito ng pagtugon sa adaptive immune system,” sabi ni Janice Kiecolt-Glaser, direktor ng Institute for Behavioural Medicine Research sa The Ohio State University at nakatatanda may akda sa papel.

Ang magandang balita, ayon sa mga mananaliksik, ay ang mga bakuna sa COVID-19 na nasa sirkulasyon ay halos 95% na epektibo. Gayunpaman, ang mga kadahilanan ng sikolohikal at pag-uugali na ito ay maaaring pahabain ang oras na kinakailangan upang mabuo ang paglaban ng paglaban at mabawasan ang tagal ng paglaban.

“Ang bagay na nagpapaganyak sa akin ay ang ilan sa mga kadahilanang ito ay maaaring baligtarin,” sabi ni Kiecolt-Glaser. “Posibleng gumawa ng ilang simpleng bagay upang madagdagan ang paunang bisa ng bakuna.”

Batay sa pangunahing pagsasaliksik, ito ay isang pamamaraan na inirekumenda ng mga mananaliksik na masiglang mag-ehersisyo at makatulog nang maayos 24 na oras bago ang pagbabakuna upang ang iyong immune system ay maaaring gumana sa mataas na antas. Makatutulong ito na matiyak na ang pinakamahusay at pinakamatibay na tugon sa paglaban ay mabilis na nangyayari.

“Bago iminungkahi ng pagsasaliksik na ang mga sikolohikal at pang-ugali na interbensyon ay maaaring mapabuti ang tugon sa bakuna. Kahit na ang mga mas maiikling interbensyon ay maaaring maging epektibo,” sabi ni Madison. “Kaya, ngayon na ang oras upang makilala ang mga nasa peligro para sa mahinang pagtugon sa paglaban at paglahok sa mga kadahilanan sa peligro . “

Sanggunian: “Nag-iisip ng sikolohikal at pag-uugali sa pagiging epektibo ng bakuna: Mga pagsasaalang-alang para sa COVID-19” ni Madison, AA, Shrout, MR, Renna, ME at Kiecolt-Glaser, JK, Pre-print, Pananaw ng Agham Sikolohikal.
DOI: 10.31124 / advance.13528418.v1

Related articles

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Share article

Latest articles

Pagkuha ng Impormasyon sa Kasaysayan ng Neanderthal na Populasyon Gamit ang Sinaunang Nuclear DNA Mula sa Mga Ciment Sediment

Gallery sa lugar ng yungib ng mga estatwa sa hilagang Espanya. Kredito: Javier Trueba - Madrid Scientific Films Ang Mitochondrial DNA ng mga archaic...

Kung Paano Maaaring Lumaki ang Iba Pang Mga Karamdaman na Fungi Sa Maliit na Puwang

Ang isang pangkat na pinangunahan ng Tsukuba University ay natagpuan ang isang makabuluhang pagkakaiba na nagpapaliwanag kung bakit ang ilang mga species ng fungi...

Para sa Mga Tatanggap ng Transplant, Isang Pangatlong Dosis ng Bakuna sa COVID Maaaring Mag-alok ng Mas mahusay na Proteksyon

Ipinakita ng mga mananaliksik sa Johns Hopkins Medicine na tatlong dosis ng bakuna laban sa SARS-CoV-2-ang virus na sanhi ng pagtaas ng antas ng...

Ang mga sigla ng usok na nasa daang siglo na napanatili sa niyebe ay nagbubunyag ng isang maalab na nakaraan – at ang hinaharap...

Inisyu ni Harvard John a. Paulson School of Engineering at Applied Science Hunyo 18, 2021 Ang usok mula sa mga wildfires na gawa ng tao...

Inihanda ng NASA ang “Moonikin” na kumander para sa Artemis 1 lunar na misyon

Sa larawang ito, sinusubukan ng mga inhinyero ang isang pagsubok na panginginig ng boses sa upuan ng Orion at ang Chemini Space Center -...

Newsletter

Subscribe to stay updated.